美肌革命美容と健康

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ラ・パルレ知らない人いますかね？またちょっと面白い研究結果の記事を見つけました。

睡眠時間 と 食欲 の関係です。

記事によると、 「（4時間の睡眠が2日続くなど） 睡眠時間 が短いと、 食欲 を抑えるレプチンが18パーセント減少し